Home Sport Calcio giovanile e formazione: al centro tecnico federale di Castel Di Sangro continua la formazione dei tecnici e dei calciatori dell’Asd Boys Roccaravindola.

Calcio giovanile e formazione: al centro tecnico federale di Castel Di Sangro continua la formazione dei tecnici e dei calciatori dell’Asd Boys Roccaravindola.

Calcio giovanile e formazione: al centro tecnico federale di Castel Di Sangro continua la formazione dei tecnici e dei calciatori dell’Asd Boys Roccaravindola.
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CASTEL DI SANGRO. Si è conclusa la terza seduta al CFT di Castel di Sangro avvenuta lunedì 27 Novembre alla quale hanno partecipato attivamente sia il nostro preparatore atletico Prof. Gianluca Pellegrino che i nostri due esordienti Pirollo e Di Pasquale che hanno svolto una seduta di allenamento sotto la guida di tecnici esperti tra cui anche il nostro Prof. allenamento centro tecnico federale interno web

Di seguito il programma della seduta che hanno visto protagonisti i nostri tesserati: La seduta di allenamento si sviluppa attraverso una fase di attivazione e sei stazioni (della durata di 12 minuti ciascuna), come da tabella;

 

⚽ durante la fase di attivazione tecnica, i portieri svolgono un’attività specifica con l’allenatore dei portieri; durante lo svolgimento delle sei stazioni, vengono inseriti nei diversi gruppi di lavoro;

 

⚽ ogni stazione (esclusa l’attivazione) è pensata per 8 giocatori. Nel caso in cui il numero dei presenti costringa a costituire gruppi di numero superiore o inferiore ad 8, apportare le opportune modifiche (aumentando o diminuendo il numero di giocatori e/o gli spazi), mantenendo invariata la struttura dell’esercitazione;

 

⚽ la sequenza delle stazioni è prevista in modalità randomizzata, pertanto non c’è una sequenza esecutiva predefinita;

 

⚽ dopo l’attivazione e le prime tre stazioni, i giocatori rispettano una pausa di 4 minuti;

 

⚽ qualora Under 15, Under 14 e Under 13 siano presenti contemporaneamente nello stesso turno di lavoro, creare dei gruppi misti;

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